Se poate!

Aud foarte des de la persoanele din jur care sunt supraponderale si ar vrea sa slabeasca: eu nu pot. Astazi vreau sa va arat o persoana, o fata de 17 ani care a reusit sa slabeasca 24 de kilograme in cateva luni, cu sport. Pe Alexandra am cunoscut-o la sala, merge zilnic ( de luni pana vineri), face cam 10 kilometri pe jos dus intors pana la sala, indiferent daca e frig, daca ploua, daca sunt 40 de grade afara. A pornit numaratoarea inversa de la 80 si ceva de kilograme si o inaltime de 1.50 cm (aproximativ) si continua sa slabeasca frumos si echilibrat. Este cel mai frumos exercitiu de vointa pe care il vad live de fiecare data cand merg la sala. Alexandra este o tanara care a decis ca isi poate schimba viata si destinul, ca poate sa se integreze si sa nu mai fie marginalizata din cauza greutatii ei, ca poate sa fie sanatoasa si cu nimic mai prejos decat fetele care o inconjoara. Nu a stat sa-si planga de mila si sa se vaiete, a decis efectiv sa se schimbe. Cel mai important aspect pe care ea l-a inteles este ca slabitul e un plan pe termen lung, ca nu se face cu foame sau cu alte metode barbare ci cu rabdare, echilibru si sport.

Evident, a avut tot suportul din partea antrenoarei care este foarte mandra de ea🙂.

Ea este Alexandra, inainte si dupa:

alexandra

3 comments

  1. very nicel e un efort inimaginabil, putina lume intelege, cred ca doar cei care au trecut printr-o schimbare similara…

  2. Da, e un efort enorm. Sunt putini cei care reusesc din pacate, majoritatea renunta pe drum.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s